Dentro da psicologia analítica, Jung desenvolveu os Tipos Psicológicos, que são definidos como: atitudes: introvertida ou extrovertida (direcionamento da energia psíquica); e as funções psicológicas (traços de personalidade): Pensamento e Sentimento (pares racionais – julgamento) e Sensação e Sentimento (pares irracionais – percepção).

Eu sempre incentivo aquelas pessoas que tem interesse em saber mais de si mesmas a descobrirem o seu tipo psicológico. Não que isso seja algo 100% absoluto. Porém, dá a você uma pista sobre suas características e de como funciona seus traços de personalidade nas suas relações, na sua vida de forma geral.

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Por que fazer o seu MBTI?

Primeiro porque é incrível se autoconhecer, saber mais de você mesmo.

Segundo, você pode aprender um pouco a compreender o jeito da outra pessoa lidar. Algumas coisas começam a fazer sentido e assim, suas relações podem ter um ganho significativo. Você aprende a compreender que a pessoa age de “tal forma” que, às vezes, é tão diferente de você, por motivos psicológicos saudáveis: ou seja, a dinâmica psíquica daquela pessoa é assim, é o jeito dela ser! Você não vai mudá-la! Todavia, poderá ter uma compreensão sobre ela. São os traços que compõem àquela personalidade. Quer entender melhor? Vou dar um exemplo clássico:

Exemplo: Pense em um casal. Vamos supor que o homem tenha sua atitude mais introvertida e a mulher mais extrovertida. Isto significa que quem tem a atitude introvertida, terá a sua energia psíquica mais voltada para dentro (aquela pessoa que curte mais o seu mundo interno: ficar em casa, sozinho, refletindo consigo mesmo, fantasiando, lendo um livro, vendo um filme, etc.); já a extrovertida terá a sua energia psíquica mais voltada para fora (aquela pessoa que curte mais o mundo externo: estar com outras pessoas, sair de casa, fazer parte de algum grupo, passear, viajar, dançar, etc.).

O que não significa que um tipo de atitude não curta fazer as coisas que o outro faz. Estamos falando aqui de uma predominância, ok? Afinal de contas, o ideal é sabermos usar o caminho do meio.

O que acontece na maioria das relações humanas?

O que pude perceber nas diversas relações que se passaram e vivencio em minha vida é que: quando estamos inconscientes de quem somos temos uma grande dificuldade de compreender como o outro é, o que o outro quer, por que ele quer daquela forma e você de outra; enfim, o jeito de ser de cada um tem a ver com a sua dinâmica psíquica. E isto muitas vezes, acaba seguindo um “roteiro diagnóstico próprio” que dificulta as relações: as ofensas. Não que não existam pessoas diagnosticadas por questões de saúde mental, mas percebo que há uma patologização das relações através de falas estigmatizadas. Estamos vulgarizando termos clínicos sem ter o diagnóstico. Ou seja, estamos patologizando a nossa dinâmica psíquica, algo que é uma característica nossa e muitas vezes está inconsciente.

E então, frequentemente ouvimos frases do tipo:

Que atire a primeira pedra quem nunca disse algo assim,

num momento de descontrole emocional, por exemplo: raiva, irritabilidade, ansiedade…E eu me incluo nisso. Todavia, hoje tenho mais consciência de me responsabilizar pelas coisas que falo. E por mais que em algum momento, eu cometa algum deslize na gramática ou como Freud dizia, caso eu tenha “um ato falho”, vamos analisar o que me fez sair dos trilhos e qual o símbolo meu inconsciente está querendo me comunicar sobre mim mesma, e não sobre o outro.

Em vez de rotularmos o outro, o convite é usarmos a nossa energia para integrarmos o que está em nossa própria sombra.No final das contas, sempre tem a ver com a gente mesmo!

Mas, e a macieira? O que tem a ver com o MBTI?

Dito tudo isto, quando eu descobri minha tipologia junguiana, não bastava apenas raciocinar sobre ela, era preciso compreendê-la. E isto é um exercício diário. Uma das coisas que trabalhamos muito na clínica junguiana é identificação da unilateralização psíquica. Quer dizer, a pessoa está polarizada numa função psíquica e temos quatro funções para desenvolvermos, como foi dito anteriormente. Por mais que uma delas seja predominante, haverá uma que ficará à Sombra: a função inferior – a que está inconsciente. E é esta que precisamos integrar, psiquicamente falando, com a função principal.

Resumindo: fazer a ponte entre consciente (ego) e inconsciente (sombra).

Como minha atitude predominante é a introversão, segundo Marie-Louise von Franz (psicoterapeuta/ pesquisadora/escritora amiga de Jung), no seu livro: Psicoterapia/Ed. Paulus (2021), se eu quiser assimilar a minha função inferior (sensação) “…preciso [me] relacionar com objetos externos, tendo em mente, contudo que eles são simbólicos” (p.40).

A função sensação é função em que assimilamos a informação direto dos sentidos do corpo (olfato, tato, paladar, visão, audição). Quem tem esta função como a principal, significa que esta pessoa “têm os pés firmemente fincados ao chão e correspondem ao elemento terra […]” (Zacharias, QUATI, 2003, p.16). Porém, lembre-se que esta é a minha função inferior, não é a principal. Mas o que eu precisaria fazer para integrar esta função sensação? Fazer algo que me conectasse externamente à terra. Foi aí que me veio uma grande inspiração: “será que se eu plantar a semente da maçã que acabei de comer, vai nascer uma linda macieira?” Foi então que no dia 01º de abril de 2025 (Isto não é mentira e posso provar 😉) eu plantei um pé de maçã. Ali começou a minha jornada da macieira. Uma forma simbólica de me relacionar com a minha função inferior. E tem sido incrível! Por isso, quero compartilhar com vocês um pouco deste relacionamento.

Veja abaixo a cronologia desta tarefa que me mantém conectada à terra (literalmente aterrada), e simbolicamente, faz movimentar o meu processo de individuação: a jornada da macieira!

Por isso, se você tiver interesse de saber mais sobre você, faça seu MBTI! Este teste é gratuito e você poderá ter acesso a um breve relatório apontando seu tipo de acordo com as respostas que você deu sobre si mesmo. Faça o seu (Teste de personalidade gratuito | 16Personalities) e se quiser conversar comigo sobre o seu resultado, me procure! Será uma alegria te receber!