“Por que Jung? A diferença entre conversar e navegar.”
A psicologia se popularizou tanto neste século que hoje o medo de ser julgado por fazer terapia quase desapareceu. Houve um tempo em que isso era visto como ‘loucura’ — e sim, eu vivi esse tempo
Mas hoje, tornou-se sinônimo de consciência de si mesmo, ou melhor, prevenção de saúde psíquica e física. Está certo falar que a maior parte das pessoas que procuram uma psicóloga clínica é devido a um grande sofrimento. Bom seria se todos que nos procurassem chegassem com um objetivo de autoconhecimento. Sabemos que esse caminho não é o mais trilhado. No entanto, este caminho acaba sendo trilhado durante o processo psicoterápico. É inevitável.
Por isso, não importa o motivo que tenha levado a pessoa a procurar uma psicóloga. O que importa é o processo que esse encontro leva a pessoa a trilhar…
No Brasil, a Psicologia abrange diversas abordagens: Psicologia Analítica (Junguiana); Psicanálise; Humanista; Gestalt; Análise Comportamental; Terapia Cognitivo Comportamental; Psicologia Positiva). Nas quais, cada profissional escolhe a sua técnica conforme a sua abordagem. E isso faz toda a diferença na forma como o processo psicoterápico é conduzido.
O meu objetivo aqui é falar sobre a Psicoterapia Analítica de Carl Gustav Jung.
A Metáfora da Ilha e do Grande Mar
Para entender como eu trabalho, convido-te a imaginar uma metáfora: Imagine que a tua consciência (aquilo que você sabe sobre si mesmo) é uma pequena Ilha. À volta dessa ilha, existe um Grande Mar, imenso e profundo, que representa o teu Inconsciente. Muitas vezes, sentimo-nos “ilhados” nos nossos problemas, sem perceber que as respostas estão mergulhadas nesse mar. O meu papel é ajudar-te a construir um Barco para navegarmos juntos.
O Primeiro Passo: Preparando a Viagem (A parte prática)
Antes de içarmos as velas, precisamos de um plano. Muita gente pergunta: “Mas como é que isso começa de verdade?”. É aqui que entra a parte prática e ética:
- A Entrevista Inicial: Tudo começa com uma conversa. É o momento de nos conhecermos e vermos se existe uma conexão entre nós para realizarmos este trabalho. É o que Jung chamou de transferência e aqui podemos também usar “coniunctio” (união química), onde analista e analisando são como duas substâncias que, ao entrarem em contato, modificam-se mutuamente. O analista não é uma “tela em branco”, mas um coparticipante no processo, cuja própria personalidade é um instrumento terapêutico.
- O Contrato e o “Setting”: Se decidirmos seguir em frente, estabelecemos um acordo claro: horários, frequência das sessões e valores. Isso garante que a nossa “viagem” tenha segurança e respeito mútuo, seguindo sempre as normas éticas do Conselho de Psicologia.
- A Sessão: Cada encontro dura cerca de 50 minutos. É um espaço sagrado e sigiloso, focado inteiramente em você.
Como navegamos durante a sessão?🛋️✨
O trabalho acontece através do diálogo e da escuta clínica. Na Psicologia Analítica, não ficamos apenas na superfície dos fatos. Nós procuramos a ponte entre o teu Ego (a ilha) e o teu Inconsciente (o mar). 🧭🔦)⛵
Fazemos isso através de:
- Análise de Sonhos: Não como uma adivinhação, mas como uma forma de entender as mensagens que a sua alma envia.
- Amplificação: Diferente de outras técnicas, como a associação livre freudiana por não se afastar do símbolo (o sonho), mas sim buscar paralelos na mitologia, artes e religião para dar contorno e significado à imagem onírica. Se sonhas com um leão, procuramos o que o “leão” significa para você, e depois podemos ampliar, na mitologia, na arte, nos contos, na religião, em suma, para dar contorno e significado à imagem.
- Expressão do dia-a-dia: Analisamos os seus relacionamentos, o seu trabalho e as suas reações emocionais como pistas para o seu processo de Individuação (o tornar-te quem tu realmente és). Este processo não é apenas um “desabrochar” pacífico, mas muitas vezes um “vigoroso conflito entre opostos”, comparado ao jogo do martelo e da bigorna, onde a consciência é forjada através da tensão.
O Curador Ferido: Por que eu amo este trabalho?
Como psicóloga, posso dizer que sou fascinada pela transformação humana. Acredito profundamente que aquilo que nos adoece é também o que nos pode curar. No meu próprio processo pessoal, aprendi que encarar as nossas feridas — sejam elas físicas ou emocionais — é o que nos torna prontos para viver a vida plenamente. Se houver uma entrega legítima ao processo, a transformação acontece. E ver uma pessoa pronta para retornar ao mundo, navegando o seu próprio barco com confiança, é o que dá sentido ao meu trabalho feito com amor.
Estás pronto para dar uma volta neste barco comigo?
⚓ Vamos conversar?📩
Se sentiu um chamado para esta jornada, mas ainda tem dúvida de como funciona, eu ofereço uma entrevista inicial gratuita. Nesta conversa de aproximadamente 20 minutos, poderemos falar sobre as suas necessidades e explicar-te melhor como a análise junguiana pode te ajudar. Sem pressão, apenas um espaço para nos conhecermos.
